Category Archives: Regime

Le KONJAC le dernier secret minceur

Le Konjac c’est quoi? Une plante de la famille des aracées, nommée Amorphophallus konjac et apparentée au yam, cultivée dans toute l’Asie. Son énorme tubercule (jusqu’à 80 cm de circonférence) est réduit en une fine poudre blanche, ingrédient de base de la cuisine asiatique, transformée ensuite en bloc ou en vermicelles. Zéro calorie et des…

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Non je ne mange pas de la viande tous les jours, oui je fais attention à ma santé!

On m’a souvent posé la question “mais tu manges de la viande tous les jours?” ou “tu vas souvent au restaurant?” Il est temps de remettre les pendules à l’heure. La viande c’est une à deux fois maximum par semaine. Pas plus de 300gr au total, 400gr lorsque je fais un excès. Le restaurant plutôt une fois, le weekend et une autre fois lorsque  j’exagère. Il…

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